好多天没有测血糖了,疫情造成的
疫情期间因试纸短缺未测血糖，可通过观察身体症状、调整饮食及保持用药规律来辅助判断血糖控制情况，同时需做好防护避免感染新冠。以下是具体分析：试纸短缺的应对：目前试纸数量有限，需合理规划使用，可优先在出现疑似低血糖症状（如心慌、手抖、出汗等）或高血糖症状（如口渴、多尿、乏力等）时进行检测，以便及时调整控制方案。
事件经过与症状表现基本情况：程叔，61岁，有10年多糖尿病史及多年高血压病史，平时按时服用降糖药和降压药，但未养成每天测血糖的习惯，且有时外出就餐会吃重口味食物，导致血糖控制时好时坏。停药原因：受新冠肺炎疫情影响，程叔在2月上旬未能及时去医院复诊、开药，不得不停药，且一直隐瞒家人。
疫情期间虽未感染新冠，但不良生活习惯导致了糖尿病的发生。在庆幸三年疫情期间未感染新冠病毒的同时，却意外查出患有糖尿病，这无疑是一个令人震惊和需要深刻反思的情况。
新冠病毒主要是一种病毒感染，通常不会对血糖产生直接影响。因此，即使患有高血糖，也不必过度担心新冠病毒会对血糖造成负面影响。然而，在疫情期间，保持良好的生活习惯和健康的饮食习惯仍然至关重要。对于血糖高的人来说，建议避免过多摄入甜腻食物，同时应多喝水以促进人体新陈代谢。
血糖波动的三大诱因 生活方式改变：由于疫情的影响，人们的生活方式发生了显著变化。糖尿病患者可能摄入较多高热量食物，导致餐后血糖升高；同时，进餐无法定时定量，也可能引起高血糖或低血糖。此外，户外运动时间减少，强度下降，也会导致血糖升高。心理因素：疫情期间，人们普遍感到焦虑和紧张。
居家适应：疫情期间可选择室内运动，如爬楼梯、瑜伽或使用弹力带进行力量训练。自我检测：血糖监测：血糖控制不佳者每日检测4-7次（空腹、三餐后及睡前）；稳定后每周2-3次。糖化血红蛋白：每3个月检测一次，反映长期血糖控制水平。肝肾功能检查：每6个月评估一次，及时调整药物剂量。
肺炎疫情之下,糖尿病人如何更好的进行健康干预
1、规律作息，充分休息，利用居家时间陪伴家人，做一些平时想做但没时间做的事情，如练字、画画、运动等。糖尿病患者一定要坚持规律用药，结合饮食和运动有效控制血糖、延缓并发症的发生，从而提高免疫力，减少感染风险。现场指导与互动 在讲座结束后，田琳主任还在现场对部分糖尿病人进行了用药指导及建议。
2、运动干预：每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），结合抗阻训练（每周2-3次）。运动需避开胰岛素作用高峰期，预防低血糖，运动前后监测血糖，随身携带糖块。血糖监测：根据治疗方案调整监测频率，使用胰岛素者需每日监测4-7次；口服药治疗者每周至少监测3天（空腹+餐后）。
3、对于大多数健康的年轻人，若感染的是常见病原体（如肺炎链球菌），且病情较轻，仅表现为轻微咳嗽、发热等症状，通过及时、规范的治疗，如使用敏感抗生素、止咳化痰药物等，通常可在1-2周内治愈，这种情况相对容易治疗。
不予注射新冠疫苗!!糖尿病患者该如何保护自己?
及时调整治疗方案。心理支持：通过心理咨询或患者互助小组缓解焦虑情绪，保持积极心态。戒烟限酒：吸烟会加重血管损伤，酒精可能干扰血糖稳定，需完全避免。睡眠管理：保证每日7-8小时高质量睡眠，避免熬夜导致激素紊乱。关注疫情动态与政策长期防控意识：专家预测新冠疫情将长期存在，需持续遵守防疫指南。
咨询医生：在接种新冠疫苗前，糖尿病患者应咨询医生，了解自己的身体状况是否适合接种。监测血糖：接种前应密切监测血糖，确保血糖控制在正常范围内。注意接种反应：接种后应留意身体反应，如出现不适或异常症状，应及时就医。
药物使用无禁忌：用于治疗糖尿病的各种药物（包括注射胰岛素）均不作为疫苗接种的禁忌。这意味着患者无需因使用降糖药或胰岛素而暂停接种，但需在接种前告知医生具体用药情况，以便医生综合评估。
【专家讲坛】当糖尿病遇见新冠疫情,我们应该这么做(下)
当糖尿病遇见新冠疫情，在健康管理生活方式及用药、监测血糖管理方面，糖友可采取以下措施：健康管理生活方式运动不停运动是治疗糖尿病永恒的主题，正确锻炼能改善胰岛素敏感性和血糖控制，减少口服降糖药和胰岛素的用量。
当糖尿病遇见新冠疫情，糖友需从个人防护、健康管理生活方式、规律用药及血糖监测三方面着手，具体如下：减少外出及聚集：避免前往人群密集场所，尤其是棋牌室等密闭空间，降低接触感染者的风险。
血糖高易感染新冠病毒,几大并发症危及生命,糖友该如何自保?
1、呼吸衰竭：新冠肺炎重症患者都会有呼吸问题，糖尿病患者同样也会面临，且更加严重，有较大几率出现呼吸衰竭。糖友自保策略 严格控制血糖、血压：饮食上要少糖、少油、少盐、多纤维素食物。定时自我检测血糖、血压等关键指标。按医嘱服药，并在尽可能的情况下增加运动量，保证免疫系统的平衡。
2、饮食控制：减少高糖、高脂食物摄入，增加膳食纤维比例，保持营养均衡。运动干预：每周进行至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），结合抗阻训练增强代谢能力。预防感染与并发症感染防控：个人卫生：勤洗手，避免用手触摸口鼻；外出佩戴口罩，保持社交距离。
3、预防是关键。糖尿病患者需严格做好个人防护，包括佩戴口罩、保持社交距离、勤洗手等，同时通过饮食控制、规律运动和规范用药维持血糖稳定。定期监测血糖、血脂等指标，及时调整治疗方案，也能减少感染风险及感染后的重症概率。
4、调理情致注意精神和情志的调理，要保持安宁，切忌暴躁易怒，注意收敛神气。糖友可通过参加一些怡情养性的活动，如参加健康小课堂、糖友沙龙、品茗、下棋、练书法、吟诗颂词、赏花、绘画等方式以保持心情愉悦。
疫情期间,甲减、糖尿病等慢性疾病患者更应该做好自我健康管理
综上所述，甲减、糖尿病等慢性疾病患者在疫情期间应更加重视自我健康管理。通过遵循就医服务保障指引、坚持疫情防控措施、利用线上健康咨询、学会自我科学检测病情以及实地就医时做好防护措施等措施，可以有效降低感染风险，保障自己的身体健康。
甲减等慢性疾病患者在疫情期间应通过做好疫情防控、利用线上问诊、自我科学检测病情以及实地就医时做好防护等措施进行自我健康管理，具体如下：留心当地疫情防控政策，做好疫情防控措施：佩戴口罩、勤洗手、不接触眼口鼻等是预防新冠肺炎的重要措施，这些基本防护能有效降低感染风险。
科学提升免疫力，强化身体防线 免疫力是抵御病毒的核心屏障，慢性病患者可通过三方面强化：每日进行30分钟室内运动，如八段锦、瑜伽或抗阻训练；保持23：00前入睡且睡眠时长达7-8小时；通过冥想、亲友视频通话等方式维持情绪稳定。研究显示，规律作息可使免疫细胞活性提升30%。
疫情期间，慢性病患者由于抵抗力和免疫力相对较弱，感染新冠病毒后严重程度可能更高，钟南山院士建议慢性病患者不要去易感染区域，做好居家防护。
控制好血糖：糖尿病患者要争取使糖化血红蛋白控制达标，并减少血糖的波动。合理膳食，按照医生指导的健康饮食进行，适当增加营养和优质蛋白摄入。适量运动，如慢跑、快走等，并进行一定的力量训练。定期监测血糖：包括空腹血糖和餐后血糖，一旦出现低血糖症状，要随时检测血糖，并适当进食碳水化合物。
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我是橙子号的签约作者“人民日报”！
希望本篇文章《糖尿病患者最新疫情指南》能对你有所帮助！
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